20180915

ぼーっ！

ときどきぼーっ。と
することは、脳にとっても大事。

そして、その間高性能の脳は、
飛び散らかった頭の中を整理してくれます。

せわしなく
次から次と働く頭は、
休んでいると思っても
何かを考えています。

だから、瞑想がいい！というのは
そういうことで、
あえて無の時間、ぼーっとする時間を作る。

でも、結構難しいんですよね。

ぼーっとすること。
ぜひ、やってみてください。
考えちゃいます。
いろんなこと。